Чем кормить человека с больными почками?

Чем кормить человека с больными почками?

Почки — это органы мочевыделительной системы человека, выполняющие фильтрационную функцию. За 1 день через них проходит до 2000 литров крови, они способны выделить 2 л мочи. Болезни почек отражаются на всем организме, поэтому требуют незамедлительного и тщательного лечения. Одним из ключевых моментов в терапии является правильное питание. Что можно, а что нельзя есть при таких проблемах со здоровьем, расскажет MedAboutMe.

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Пиелонефрит и другие болезни почек

Заболевания почек имеют разную этиологию. Так, например, одни из самых распространенных болезней связаны с воспалительными процессами — нефрит, пиелонефрит, гломерулонефрит и другие. Возбудители, чаще бактерии, могут проникнуть в орган через кровь из любого другого очага инфекции или же подняться из нижних мочевыводящих путей. Второе часто наблюдается у тех пациентов, у которых есть нарушения оттока мочи из почки. При остром пиелонефрите пациента мучает высокая температура (до 40°С), тошнота, озноб, обильное потоотделение. Без должного лечения болезнь легко переходит в хроническую форму, периодически обостряется.

Еще одна распространенная проблема с почками — мочекаменная болезнь. По статистике, именно она является причиной 30-40% госпитализаций в отделение урологии. Образование камней (конкрементов) может долгое время проходить бессимптомно. Также при небольшом размере они вымываются с мочой. Однако в том случае, если камень перекрывает верхние мочевыводящие пути, человек ощущает сильную боль — почечную колику. Камни в почках удаляются. Сегодня активно применяется литотрипсия (дробление образований с помощью ультразвука) и малоинвазивные эндоскопические операции. Но все же мочекаменная болезнь склонна к рецидиву: очень часто после удаления камней через некоторое время они образовываются снова.

Хроническая почечная недостаточность (ХПН) — тяжелое состояние, при котором почки частично или полностью утрачивают способность образовывать мочу. Это приводит к интоксикации всего организма.

При лечении и профилактике любых болезней почек правильное питание является одним из ключевых условий терапии. Поэтому соблюдать его нормы рекомендуется не только в острых стадиях заболеваний, но и в состоянии ремиссии.

Принципы лечебного питания при болезнях почек

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

• 70-80 г белков.
• 70-80 г жиров.
• 400-500 г углеводов.

То есть основу рациона должны составлять углеводные продукты — овощи, фрукты, каши и прочее. Из них лучше выбирать те, которые обладают легким мочегонным эффектом, поскольку при болезнях почек часто наблюдается задержка жидкости в организме. Среди наиболее подходящих овощей и фруктов:

• Огурцы.
• Листовой салат, сельдерей.
• Помидоры.
• Кабачки, тыква.
• Свекла, морковь.
• Картофель (в запеченном или отварном виде).
• Свежие ягоды.
• Яблоки, груши.
• Цитрусовые.
• Арбуз и дыня (только в сезон, с осторожностью).
• Укроп, петрушка.

Из первых блюд разрешены вегетарианские супы с заправками из сметаны и сливок. Также допускается употребление каш, сваренных без соли, — гречневой, овсяной, рисовой и других.

При этом стоит заметить, что людям с болезнями почек или предрасположенностью к ним необходимо следить за весом. Врачи из больницы Саутгемптона (Southampton General Hospital) исследовали данные почти 220 тысяч больных и обнаружили, что метаболический синдром, который провоцируется как раз избытком простых углеводов в рационе, является фактором риска мочекаменной болезни.

Из напитков предпочтительнее соки, морсы, некрепкий чай, отвар шиповника. Недавние исследования немецких ученых из клиники в Эссене (University Hospital Essen) подтвердили и косвенную пользу какао. Распространенной причиной смерти пациентов с ХПН являются сердечно-сосудистые заболевания, а входящие в состав какао флаванолы помогают улучшать состояние артерий и контролировать АД.

Роль воды и соли

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

При контроле количества соли в рационе следует учитывать, что ее добавляют и в некоторые продукты. Например, такие:

• Макаронные изделия.
• Хлеб.
• Сыры, особенно рассольные.
• Колбасы, сосиски.

По этой же причине необходимо с осторожностью выбирать минеральные воды. Натриевые будут опасны для людей с болезнями почек.

Негативное влияние избытка соли еще и в том, что натрий будет задерживать в организме повышенное количество фосфора. Под действием последнего из костей активно вымывается кальций, что может стать причиной остеопороза.

Для профилактики отеков и снижения нагрузки на почки больным также необходимо следить и за объёмом выпиваемой жидкости. Это она из немногих категорий болезней, при которых надо сократить потребление даже простой воды. В среднем достаточно 0,8-1 л (с учетом супов и прочих жидких продуктов).

Запрещенные продукты при болезнях почек

Пациентам необходимо сократить потребление белка. Дело в том, что именно почки выводят продукты распада белковой пищи, и если их слишком много, это ухудшает состояние органов. Однако полностью исключить эти вещества из рациона невозможно, поскольку белки являются важным компонентом любой диеты.

Чаще всего сокращают долю белков за счет продуктов растительного происхождения:

Животный белок (мясо, рыба, яйца) остается в рационе питания, но порции должны быть не более 100-120 г продукта. С осторожностью необходимо вводить в питание красное мясо. Сингапурские ученые провели исследование, которое показало, что этот продукт способен вызвать почечную недостаточность. В эксперименте приняли участи 63 тысячи человек. По его результатам, у тех, кто чаще ел красное мясо, риск развития ХПН был на 40% выше, чем у тех, кто предпочитал другую белковую пищу.

При болезнях почек запрещены диеты для похудения. Во время снижения веса могут расходоваться не только жиры, но и белки, а продукты распада веществ выводятся именно почками, соответственно, нагрузка на органы становится чрезмерной. Недопустимо сокращение калорийности, голодания, однотипное питание. В том случае, если снижение веса все же необходимо, диету следует в обязательном порядке обсудить с нефрологом.

Препараты для поддержания работы почек

Для поддержания функции почек врачи могут порекомендовать различные препараты на растительной основе. Наиболее популярные из них:

Канефрон. В состав препарата входят золототысячник, розмарин и любисток. Используется как для лечения, так и для профилактики нефритов, мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Помогает снимать спазм мочевыводящих путей, устраняет воспаление, действует как мочегонное средство. Выпускается в форме таблеток и капель, разрешен для детей, беременных и кормящих женщин.

Фитолизин. Пастообразное лекарство на основе травы золотарника, хвоща, корневищ пырея, листьев березы и других лекарственных растений. Назначается при нефроуролитиазе (камнях в почках), а также при инфекционных заболеваниях, в том числе и пиелонефрите. При этом препарат нельзя принимать людям с почечной недостаточностью.

Уринал. БАД на основе экстракта клюквы, который прописывается для профилактики заболеваний почек, а также во время восстановления после болезни. Эффективен при воспалительных процессах, в том числе в мочевыводящих путях и мочевом пузыре.

Уролесан. Действующими веществами выступают эфирные масла пихты, касторового дерева, перечной мяты. Также в состав входят душица, шишки хмеля и другие компоненты. Препарат эффективно борется с болями в почках, поскольку снимает спазм мышц. Также он усиливает кровоток, что помогает тканям быстрее восстанавливаться. Выпускается в виде капель, капсул и сиропа для детей.

Цистон. В основе препарата — растительные компоненты, в том числе экстракты цветков двуплодника стебелькового, марены сердцелистной, камнеломки и прочего. Обладает восстанавливающим, антисептическим и спазмолитическим действием. Дает незначительный мочегонный эффект, при этом не меняет рН мочи. Может применяться достаточно долго, например, при мочекаменной болезни курс составляет 4-5 месяцев.

Читайте далее

Какие болезни диагностируют по слюне?

Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Похудение с помощью бариатрической хирургии

Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?

Первый признак шизофрении: распознать и остановить

Шизофрения – это заболевание, которым страдают около 20 млн человек во всем мире. Считается, что наиболее «благоприятный» возраст для ее начала – от 16 до 30 лет, хотя случаются и исключения. Заболевание является хроническим и имеет тяжелое течение. Однако вовремя распознанное и правильно леченое, оно способно переходить в длительную ремиссию.

За несколько лет до

Первые признаки шизофрении способны проявиться задолго до расцвета заболевания. Они носят название форпост-синдрома. Мало кто способен заподозрить в них коварную болезнь. Такие начальные симптомы шизофрении появляются за несколько лет (3–15) перед развитием недуга. Характерны астенические проявления, когда наблюдается быстрая утомляемость и невозможность длительно сохранять физическую и умственную активность. Сон нарушен, настроение неустойчивое, теряется самообладание, человек не контролирует свои эмоции и становится раздражительным. К астении присоединяется апатия – бессилие, пониженное настроение, отсутствие желания выполнять привычные действия, безразличие к людям и происходящим событиям, снижение эмоционального фона. К первому отсроченному признаку болезни также причисляют дисфорию. Это патологически заниженное настроение, сопровождающееся раздражительностью, неудовлетворенностью своей жизнью и всем происходящим вокруг. Наблюдается выраженная неприязнь к другим людям. Изначально кажется, что такие проявления – это реакция на определенное неблагоприятное событие. Но впоследствии становится понятно, что они возникают сами по себе. Агрессия, вспышки гнева, склонности к противоправным действиям также присущи подобному состоянию. Случается, что дисфория сопровождается восторженностью, приподнятостью духа. Человек становится чрезмерно болтливым, может развиться бред величия. Обычно дисфория сохраняется от нескольких дней до нескольких недель. Затем проходит. Естественно, что перечисленные признаки неспецифичны, и практически никто не подумает о том, что они способны предсказать развитие шизофрении.

Как дебютирует шизофрения

Расстройство считается типичным для подросткового и молодого возраста. Однако встречается оно и у пожилых людей, и у дошкольников. Причем то, в каком возрасте начинается болезнь, играет не последнюю роль в ее клинической картине. Чем меньше возрастной показатель больного, тем злокачественнее ее течение. Известно, что мужчины заболевают в более ранние годы, чем женщины. Все начинается с эмоциональных изменений. Формируется чувство некоторого внутреннего дискомфорта, ощущения нахождения «не в своей тарелке». Общение с окружающими дается все сложнее, уходит непринужденность и легкость, появляется смущение, напряжение и робость. Теряется самоуважение и уверенность. Человек начинает ощущать себя выпавшим из общества. Возможны вегетативные реакции в виде головной боли, скачков давления, повышенной потливости, изменений сердечного ритма. Появляется раздражительность, больного все чаще сопровождает плохое настроение. Он не может сосредоточиться на выполнении какого-либо действия, становится рассеянным, физическая и умственная продуктивность его снижается либо формируется быстрая смена настроения. Человек все чаще пребывает в состоянии напряжения, тревожности, ожидая, что должно произойти что-то нехорошее. Случаются эпизоды дереализации – действительность воспринимается как что-то нереальное. Все кажется странным, размытым, чужим. Звуки притупляются. Больные сравнивают такую обстановку с декорациями. Теряется яркость восприятия, и страдает память. Деперсонализация также фигурирует на ранней стадии заболевания. Больные сами замечают, что с ними что-то не так. Они могут говорить о том, что ничего не чувствуют. Искажается восприятие своего «Я», пропорций тела, возраста, пола. Развивается состояние, именуемое уплощенным аффектом. При этом снижается яркость и выразительность эмоций. Мимика и жесты больного становятся ограниченными. Создается впечатление, что на лицо надели маску, а тело стало деревянным. Довольно показательный признак – эмоциональная холодность по отношению к родным и близким: детям, супругам, но чаще всего к матери. При этом больной не просто отстраняется, но и проявляет злобу и агрессию, но по отношению к людям, с которыми они общаются менее тесно, сохраняются адекватные эмоции. Человек может вести себя с ними, как и прежде. Не реже наблюдаются неуместные эмоциональные реакции: больной может хохотать, когда не до смеха, а в ситуации, когда все смеются, он рыдает навзрыд или эмоции отсутствуют вообще. Если раньше человек не мог не улыбнуться даже на самый примитивный анекдот, то сейчас после рассказанной шутки в ответ не последует никакой реакции. Еще одна серия симптомов – это обсессивно-компульсивные проявления. У человека постоянно в голове крутится навязчивая идея. Например, мысль о том, что его собьет машина, если он будет переходить дорогу. Или постоянная необходимость делать все в совершенстве. Обязательно присутствуют различные ритуальные движения. Больной по 10–15 часов может рисовать в тетради просто линии или другие символы. Страхи также наблюдаются в клинической картине, однако они носят другой характер, нежели при фобическом расстройстве. Человек рассказывает о них спокойно, безэмоционально, без тени непереносимости на лице. Страхи бывают нелогичными. К примеру, боязнь определенного слова или цвета.

Изменения в поведении и привычках

Среди внешних признаков шизофрении, выдающих ее начало, в первую очередь выделяют странности поведения. Больной замыкается в себе, отстраняется от людей. Может часами просиживать в закрытой комнате и валяться на кровати. Нарастают признаки апатии. Повышается стереотипность движений. Одним из патогномоничных симптомов на заре шизофрении является парагномен. Это обескураживающее, неожиданное, не присущее в нормальном состоянии поведение больного. Например, он режет всю свою одежду на мелкие лоскуты, аргументируя свой поступок тем, что так компактнее можно уложить ее в шкафу. Больной как бы плывет по течению, покоряясь всем жизненным обстоятельствам, не пытается улучшить свое существование, не стремится к достижениям, к реализации своих планов. Типичным, характерным признаком шизофрении на ранней стадии становится утрата интереса к ранее значимым увлечениям, хобби. К примеру, раньше человек увлекался велоспортом, ездил на велосипеде по несколько часов практически ежедневно. Возможно, принимал участие в соревнованиях. А затем резко, без видимой причины забросил любимое дело, осел дома, изолировался. Зато у него появляются новые пристрастия. Типичным становится увлечение сверхъестественным и метафизическим. Нередко предметом интереса больных выступают психология, философия, мистика, даже если раньше он не интересовался этими направлениями вообще. Но наиболее часто больные начинают увлекаться религией. Ученые связывают это с причудливостью и противоречивостью религиозных образов и картин, которые отвергают, ставят под сомнение общепринятые нормы развития окружающего нас мира. В дальнейшем эти образы становятся предметом бредовых идей, галлюцинаций. Человека вообще перестает волновать что-либо. Он даже прекращает совершать элементарные гигиенические процедуры: чистить зубы, мыться, становится неопрятным, неряшливым. Одежда – грязная, волосы растрепаны, но ему все равно, как он выглядит. В другом случае у него уходит на водные процедуры непривычно много времени. Например, больные способны провести в душе несколько часов. Появляются странные пристрастия. Больной может ходить на свалку, собирать мусор и приносить его домой, накапливая там горы ненужного хлама. Может появиться тяга к воровству, поджогам. Но бывают и приятные изменения: больные углубляются в чтение. Но это также носит патологический характер, так как они стремятся читать все, что попадается им на глаза. Они забывают о еде, способны не употреблять пищу по несколько дней. Или придумывают вычурные диеты, или предпочитают есть только один определенный продукт. Дисморфофобия – симптом, являющийся проявлением многих психических расстройств. В том числе и шизофрении. У человека возникает убежденность об уродстве какой-либо части тела. Слишком большой нос, толстые ноги, оттопыренные уши. На самом же деле никого резонанса в его внешность эти органы не вносят. Больной может скрывать свою озабоченность либо, наоборот, рассказывать окружающим, пользоваться любыми средствами, чтобы скрыть «изъян». Его зацикленность можно обнаружить, когда он часами простаивает возле зеркала, выискивая позы, в которых его «недостаток» не так заметен. Он отказывается фотографироваться, прячет свои фото от других. Такое извращенное восприятие себя иногда приводит к суицидальным попыткам. То есть, больной до такой степени не переносит свой мнимый недостаток, что не способен существовать с ним. В целом, человек изолируется от социума, замыкается в себе, становится жадным на эмоции и странным в поведении. Данные признаки заболевания часто игнорируются. Либо такие люди вызывают обиду у близких, недоумение и раздражительность у других людей. К врачу обращаются, как правило, уже в тех случаях, когда симптоматика начинает расцветать, и на арене появляются галлюцинации и бред. Для всех ранних симптомов шизофрении характерна незавершенность, расплывчатость и эпизодичность. Это вызывает трудности с постановкой диагноза, сбивая с толку врачей. Поэтому они не спешат выдавать окончательное заключение до появления типичных признаков. Хотя многие пациенты абсолютно уверены в том, что они здоровы, встречаются и такие, кто подразумевают, что с ними что-то происходит. Они штудируют информацию по поводу своего психического состояния, в итоге находя им обоснование, и даже сами способны выставить себе правильный диагноз. Вот как описывает свою историю болезни один молодой человек. Это началось примерно в 25 лет. Сначала это была патологическая зацикленность на ошибке. Если он слышал слово, для него неправильно звучащее, он начинал повторять другие слова на эту букву. Это позволяло ему избавиться от напряжения. На некоторое время такой ритуал даже приносил удовольствие. В другом случае неприятное событие, например, разбитая чашка, заставляло его создавать в мыслях череду, последовательность обратных действий: от негативного результата к началу события. Это также доставляло ему радость и снимало тревогу на некоторое время. Но если что-то прерывало его мысли, приходилось начинать заново. Каждый раз казалось, что скоро это закончится. Но, стоило произойти какому-либо казусу, и все повторялось. Бывало, что, составляя свои цепочки, он проводил в постели или ходил по комнате 20 часов. Вскоре появились голоса, нашептывающие неприятные мысли. Они были такими явными, что больному казалось, будто это его собственные. Затем обострились звуки вокруг. Приходилось ходить в наушниках, поскольку они очень раздражали нашего героя. Бывало так: проезжает машина, а он посмотрел на нее не таким взглядом. Тогда нужно было смотреть заново, правильно. Был страх того, что автомобиль уедет, и он не закончит свой ритуал. За это время он неоднократно обращался к врачам, пока, наконец, не был установлен диагноз и не назначено правильное лечение.

Начало заболевания у детей

• малыш избегает общения с друзьями, становится замкнутым, предпочитает одиночество. Активным, подвижным играм предпочитает тихое, сидячее времяпрепровождение. Играет один, порой в придуманные им самим игры;
• отказывается совершать гигиенические процедуры;
• беспричинно портится настроение. Ребенок хнычет, капризничает без повода;
• не может себя защитить, пытается скрыться от конфликтной ситуации;
• нарушаются когнитивно-познавательный уровень. Ребенок как бы делает шаг назад в своем развитии. Плохо усваивает новый материал, ведет себя соответственно меньшему возрасту;
• проявляет немотивированную агрессию по отношению к близким и сверстникам, неадекватные эмоциональные реакции: если другой ребенок ударился, ему больно, он плачет, то этот малыш начинает смеяться;
• у ребенка появляются проблемы с речью. Возникают непонятные слова, речь скудная, обрывистая.

Обращает на себя внимание поведение таких детей. Например, они выдают себя за птичку. При этом их действия соответствующие: они имитируют полет, утверждают, что они не мальчик или девочка, а птичка, «клюют» еду.

В старшем возрасте дети называют себя другими именами, общаются с вымышленными друзьями.

В подростковом возрасте шизофрения проявляется эмоциональной отстраненностью. Подросток замыкается в себе, перестает общаться с друзьями. На начальном этапе развития болезни появляются извращенные влечения. Дети сбегают из дома, становятся членами бандитских группировок, где неукоснительно подчиняются главарю. Проявляют агрессию, садистские наклонности. Демонстрируют сексуальные перверсии, увлекаются наркотиками и алкоголем.

Особо показательно раздвоение поведения. Дома подросток ведет себя агрессивно, расхлябано, пререкается и грубит, много разглагольствует. А в школе становится другим человеком: тихим, замкнутым, скрытным.

Что касается такой тяжелой формы расстройства, как гебефреническая, то на заре ее развития такие дети становятся апатичными. Даже если в течение дня они не подвергались тяжелым умственным или физическим нагрузкам, то все равно чувствуют себя разбитыми, усталыми, буквально валятся с ног. Плохо усваивают новый материал. Нарушается сон, отмечается прилив мыслей перед засыпанием. Утрачивается интерес, появляется безразличие. Они бездействуют, забрасывают учебу, считая все усилия бесполезными.

Агрессия к близким, особенно к матерям, при сохранности нормального отношения к посторонним людям – очень показательный симптом. Дети называют родителей опекунами, считая, что настоящие папа и мама – очень влиятельные и богатые люди. Просто по какой-то веской причине они не могли воспитывать ребенка, и отдали его в приемную семью.

Установлен интересный факт. Среди детей, страдающих шизофренией, наибольшее количество составляют те, кто до болезни слыл послушным, покладистым, беспроблемным ребенком.

В детском и подростковом возрасте подобные проявления сложно трактовать правильно. Обычно их принимают за детские капризы, издержки воспитания или за подростковый кризис.

Шизофрения пожилого возраста

Шизофрения в старческом возрасте – явление также очень редкое. Проблема состоит в том, что ее симптомы принимают за старческое слабоумие, пока не появятся стойкий бред и галлюцинации.

Шизофрения у пожилого человека начинает проявляться с подозрительности и опасений, что ему хотят навредить, его хотят обидеть. Такой больной с настороженностью относится к людям, как правило, с агрессией. Предполагая опасность от каждого постороннего, человек изолируется от общества, замыкается в себе и прячется от всего мира. Становится, что называется, «противным старикашкой».

Эмоции стариков с шизофренией неадекватны. Они неуместно смеются или плачут, настроение их быстро меняется. В другом случае их поведение отличается застенчивостью, чрезмерной скромностью. Или же наблюдается эмоциональная тупость, безэмоциональность. Искажается речь, она характеризуется скудностью высказываний, спутанностью. Зачастую люди просто отмалчиваются.

Наблюдается эпизодическая дереализация, когда больной не понимает, где он находится, в какой эпохе живет, не узнает близких. Деперсонализация выражается в непонимании кто он сам.

Характерный симптом – явление к больному умерших родственников, друзей, знакомых.

В старческом возрасте чаще остальных развивается параноидная форма заболевания.

История Питера Уинстона

В ходе исследований было установлено, что довольно часто зрелые люди и дети, страдающие шизофренией, до болезни отличались незаурядными способностями, считались одаренными, сверхразвитыми личностями. Ну как здесь не вспомнить фразу: «Гениальность и безумие идут рука об руку». Кажется, ее автором стал великий Чезаре Ломброзо.

История юного шахматиста Питера Уинстона – яркий тому пример. Питер родился в Нью-Йорке в 1958 году. Его отец преподавал химию в Колумбийском университете, а мать была магистром Педагогического колледжа.

В 1 год и 6 месяцев Питер уже знал алфавит и читал Британскую энциклопедию. В 6 лет его отдали в школу для одаренных детей, где его характеризовали как остроумного и энергичного мальчугана, но с вычурной манерой поведения.

Шахматами он увлекся еще в начальных классах, причем обучился им сам, с подачи отца. Он повторял партии известных шахматистов. Очевидцы рассказывали, что на турнирах во время игры он как будто впадал в транс, а если проигрывал, то впадал в ярость. Его называли гениальным мальчиком. Будучи подростком, он даже получил предложение от известного издательства написать книгу о шахматах.

Проучившись год в престижной школе Линкольна, он забросил ее. Аргументировал это тем, что устал от этого занудства и «дерьма». Поступил в альтернативную школу, где дети самостоятельно контролировали учебный процесс. Но, когда его любимый учитель уволился, Питер также перестал посещать школу.

В 1972 году в возрасте 14 лет Питер Уинстон сыграл шахматную партию с гроссмейстером Уолтером Шоном Брауном, который носил титул чемпиона Австралии и трехкратного чемпиона США. Питер разгромил оппонента за 37 ходов. Это событие произвело фурор. Впоследствии партию называли просто «Игра».

На юниорском чемпионате США он разделил первое место с фаворитом того сезона, затем на чемпионате мира занял 6 место.

В 17 лет он поступил в колледж, увлекся политикой, а через полгода попал в психиатрическую больницу с психологическим кризом. Здесь ему и был поставлен диагноз шизофрения. В больнице он провел целый год. Его друг утверждал, что не мог узнать Питера. Уинстон твердил, что лекарства нарушают его способность игры в шахматы.

После выписки Питер продолжал участвовать в шахматных турнирах, но проигрывал все партии. Очевидцы говорили, что у него было много выигрышных ходов, но он их пропускал. Из-за его неопрятного вида, несоблюдения гигиены (матери его друга пришлось даже дезинфицировать постельное белье после того, как Питер у них ночевал) некоторые говорили о том, что парень употребляет наркотики. Хотя это мнение было ошибочным.

Друг, посещавший его квартиру, говорил, что Питер жил в ужасных условиях. Сам он выглядел так, как будто не спал несколько ночей, не мылся и не ел. Взгляд был блуждающим. Было видно, что в квартире засиживаются допоздна, играют в карты и шахматы на деньги.

Последний раз Питера видели, когда он посещал семью своего знакомого. Он был не в себе: беспокоен, собирался поехать в Техас на встречу с Уолтером Корном – одним из родоначальников шахмат. Называл его Богом. Затем он ушел, и его больше никто не видел.

Питер Уинстон пропал без вести в 1978 году в возрасте 20 лет. Его так и не нашли. Выдвигается несколько версий его исчезновения, которые, однако, не имеют официального подтверждения. Волшебное исчезновение Питера Уинстона считается одним из таинственных и резонансных событий шахматного мира.

Начальные симптомы шизофрении расплывчаты и неточны. Они становятся не только ее признаками, но и других психических расстройств. Однако альянс апатии, аутизма, странностей поведения, депрессии и патологического мышления дает повод обратиться к специалисту, чтобы не пропустить зарождение болезни.

Скопления жидкости: причины и решение проблемы

Скопления жидкости в организме (отёки) — проблема, с которой сталкиваются многие. Не всегда оправданно в таких случаях делать вывод о наличии болезни, но и к здоровым реакциям тела это явление, конечно, тоже не относится. Следовательно, при появлении отёков требуется принять меры. Мы объясним, почему возникают отёки и как быстрее всего от них избавиться.

Отёки может спровоцировать слабость органа

Скопления жидкости, или отёки, возникают тогда, когда вода выходит из кровяных или лимфатических сосудов и собирается в прилегающих регионах тела. Отёки — это лишь симптом, который всегда вызван каким-либо заболеванием.

Чаще всего отёки появляются на ногах: ноги становятся толстыми и тяжёлыми. Кроме того, часто отекают ступни и щиколотки. Руки и лицо тоже могут заметно опухать из-за скопления жидкости.

В жаркие летние дни из-за высокой температуры воздуха кровь в организме может стать гуще, из-за чего ноги тяжелеют, а ступни слегка опухают. Это явление — не отёк, потому что при понижении температуры оно исчезает так же быстро, как возникло.

Вы сами можете выяснить, вызвано ли опухание отёком: для этого надавите пальцем на кожу в области опухоли. Если это отёк, от надавливания образуется видимое углубление, которое разровняется лишь медленно.

Скопления жидкости в тканях часто вызваны слабостью органов. Если отёки не проходят, следует обратиться за консультацией к врачу.

Отёки из-за сердечной недостаточности

При ослаблении сердца его способность перекачивать кровь нарушается, и в результате понижается артериальное давление. Перед сердцем возникает застой крови. Из-за этого увеличивается давление в венах, и плазма крови (вода) выдавливается через кровеносное русло в прилегающую соединительную ткань.

Если недостаточность затронула правую половину сердца, вода скапливается преимущественно в голенях, на щиколотках, стопах или в брюшной полости. В случае недостаточности левых полостей сердца поражаются лёгкие, и может развиться опасный для жизни отёк лёгких.

Его симптомы — хрипы при дыхании, усиливающаяся одышка, а также посинение губ и кожи. При скапливании воды в лёгких требуется немедленная врачебная помощь.

Отёки из-за почечной недостаточности

Ослабление функции почек приводит, среди прочего, к тому, что почки не в состоянии вырабатывать достаточное количество мочи. В результате из организма выводится меньше воды, чем это необходимо, что может привести к накапливанию жидкости во всём теле.

Из-за ограничения почечной функции меньше ядов выводится с мочой. Для защиты организма ядовитые вещества либо направляются в соединительную ткань, либо связываются водным раствором, что также приводит к скоплению воды.

Если ослабление почек обусловлено их повреждением, система почечной фильтрации перестаёт работать так, как требуется. Это означает, что в мочу попадают и нужные вещества, которые должны задерживаться мелкими почечными тельцами.

К таким веществам относятся в первую очередь белки. В частности, с мочой выводится большое количество альбумина, на который приходится около 60 процентов белков, растворённых в плазме крови.

В здоровом организме альбумин поддерживает необходимый уровень воды в крови. При недостатке этого важного белка меняется осмотическое давление в кровеносных сосудах, и вода из них проникает в прилегающую ткань.

Образуются отёки, масштаб которых зависит от масштабов потери белка. Чем больше белка выделяется из организма, тем заметнее отёки.

Слабость почек обнаруживает себя сильной припухлостью век или всего лица. Обычно эти явления развиваются за ночь, и их легко заметить утром. В течение дня отёки спускаются в ноги.

Для профилактики почечной недостаточности разработаны специальные комплексные меры, которые вполне вам по силам.

Отёки из-за слабости вен

Заболевание вен может способствовать скоплению воды во всём теле. В зависимости от того, где происходит застой венозной крови, могут появиться отёки.

Из-за застоя крови в вене давление на стенки сосудов повышается настолько, что плазма вытесняется в прилегающие ткани и скапливается в них. Особенно часто это происходит у тех пациентов, у которых стенки вен утратили достаточную гибкость и устойчивость.

Застой может быть вызван маленькими сгустками крови (тромбами), сужающими или даже закупоривающими сосуд. Развивается тромбоз, преимущественно в глубоких венах ног или венах таза, и образуются большие скопления воды.

Нарушения функции венозных клапанов тоже провоцируют застой крови. Функция клапанов заключается в том, чтобы кровь вопреки силе притяжения поднималась из ног вверх, к сердцу, а не оставалась в ногах.

Если клапаны не в состоянии закрываться так, как должны, движение крови нарушается, и она застаивается в голени и стопе. Плазма выдавливается в прилегающие ткани и скапливается в них.

Отёки из-за слабости печени

Если в результате заболевания разрушается часть клеток печени (например, при её циррозе), она, среди прочего, не может вырабатывать достаточное количество белка.

Образуется дефицит важного белка крови альбумина, регулирующего содержание воды в кровеносных сосудах.

При изменении концентрации альбумина в крови в ткани поступает слишком много воды, и она скапливается в тканях.

Отёки из-за слабости лимфатической системы

Лимфоотёки возникают тогда, когда в лимфатической системе нарушается отток отфильтрованной тканевой жидкости. Различают два вида лимфоотёков: врождённое нарушение функций лимфатической системы (первичный лимфоотёк) и приобретённое (вторичный лимфоотёк).

В первом случае в организме либо не хватает лимфатических сосудов, либо они слишком узкие, либо слишком широкие. Иногда эта болезнь даёт о себе знать уже при рождении, иногда проявляется только в период полового созревания.

Сначала вода, как правило, скапливается только в одной ноге. Позднее отекает и вторая нога, а затем и другие части тела.

Вторичный лимфоотёк встречается чаще. Он может возникнуть из-за обширного разрушения мягких тканей в результате сильной травмы или воспаления. Тогда лимфатическая жидкость застаивается в прилегающих областях, и образуются отёки.

Однако особенно часто лимфоотёки этого типа появляются после операций по поводу рака груди с удалением подмышечных лимфатических узлов. Сначала вода скапливается только в области плеча (до локтя). В тяжёлых случаях отёк охватывает руку целиком, включая кисть.

Лимфоотёки могут возникнуть также после оперативного удаления большого количества лимфоузлов у пациенток с раком матки или шейки матки. В этом случае опухают ноги.

Лучевая терапия, которая часто применяется при раковых заболеваниях в дополнение к медикаментозному лечению или операции, повышает риск лимфоотёка. При этом нередко повреждаются лимфатические сосуды, облучение может затронуть пути оттока лимфы. В результате лимфатическая жидкость застаивается, проникает в ткани, и в них скапливается вода.

Какое лечение применяется при отёках?

Скопление воды, вызванное выраженной слабостью сердца, почек или печени, лечится, как правило, только медикаментами.

Назначают диуретики (мочегонные средства), которые делятся на 4 группы. Механизм функционирования и сила эффекта у них разные. Но принцип действия в конечном счёте один и тот же. Диуретики стимулируют выделение воды и солей из организма через почки.

Если отёки вызваны слабостью вен, применяются в первую очередь компрессионные чулки или бандажи. Только при тяжёлых отёках дополнительно назначаются обезвоживающие препараты.

Медикаменты нельзя принимать постоянно

В принципе медикаментозное лечение в тяжёлых случаях необходимо. Разумеется, при этом параллельно обезвоживанию должны приниматься меры против исходного заболевания, которое спровоцировало слабость соответствующего органа.

Тем не менее обезвоживание с помощью специальных препаратов следует проводить лишь ограниченное время, так как диуретики серьёзно воздействуют на водно-электролитный баланс и потому могут иметь множество побочных эффектов.

Нарушение сердечного ритма, снижение зрения и спутанность сознания — лишь некоторые негативные явления, к которым могут привести такие медикаменты.

Избегайте дефицита минеральных веществ

В результате сильного обезвоживания, вызванного приёмом диуретиков, из организма автоматически выводятся жизненно важные минералы и витамины. Возникает дефицит необходимых веществ, который, в свою очередь, провоцирует другие заболевания.

Поэтому очень важно бороться с этим дефицитом. Для этого нужно организовать здоровое питание, богатое полезными элементами, и регулярно принимать натуральные (а не синтетические) препараты с витаминами и минералами.

При лимфоотёках диуретики не назначаются

Лимфоотёки — единственный вид отёков, которые не лечатся медикаментами. Дело в том, что лимфатическая жидкость очень насыщена белками.

Белки, во-первых, связывают воду, а во-вторых, обладают устойчивостью к диуретикам. Это означает, что они не выводятся из организма при приёме обезвоживающих медикаментов.

Если, тем не менее, такие препараты назначаются, в ход вступает способность белков связывать воду. Чтобы компенсировать недостаток воды, они забирают её из внеклеточной жидкости, что в конечном счёте делает успех терапии невозможным.

Поэтому основные терапевтические мероприятия при лимфоотёках — это мануальный лимфодренаж, стимулирующий активное выведение белков, в сочетании с механотерапией и компрессионным лечением (компрессионные чулки).

Скопление воды из-за недостатка двигательной активности

Скопления жидкости могут возникнуть не только из-за слабости отдельных органов. У тех, кто подолгу сидит или стоит и мало двигается, могут развиться заболевания вен, значительно повышающие риск скоплений жидкости.

Наш совет: снова наполните свою жизнь физической активностью. Для этого не обязательно покупать карту в ближайший фитнес-клуб. Регулярные занятия бегом или спортивной ходьбой, упражнения на батуте, занятия йогой и другие варианты лёгкой физической активности вполне в состоянии снизить нагрузку на измождённые вены и одновременно укрепить их.

Скопление воды из-за доминирования эстрогена

Гормональный дисбаланс, при котором эстрогена значительно больше, чем прогестерона, также может провоцировать отёки. С этой проблемой часто сталкиваются женщины незадолго перед месячными или перед началом климакса.

Скопления жидкости образуются преимущественно в брюшной полости. Могут отекать также пальцы на ногах, ступни и кисти рук. Отёки иногда появляются даже на лице.

Наш совет: при подозрении на гормональный дисбаланс сдайте анализ на гормоны. Даже простой тест слюны может дать информацию о вашем гормональном статусе.

Скопление жидкости из-за повышенного потребления белков и соли

Солёная пища способствует скоплению воды в теле, так как соль активно связывает воду. То же самое верно и в отношении блюд, богатых белком.

Особенно серьёзной проблемой является в этом контексте распространённое сегодня потребление колбасных изделий и сыров, так как без изрядной порции соли такие продукты, как правило, несъедобны. Все сорта колбас и сыров содержат много соли. Мясо тоже становится вкусным, только если его хорошенько посолить.

Комбинация больших количеств белка и соли — одна из наиболее частых причин скоплений воды в организме, НЕ связанных с заболеваниями.

В таких случаях принимать обезвоживающие таблетки совершенно бессмысленно. Белки в любом случае останутся в организме и будут и далее связывать воду — об этом вы уже знаете.

Наш совет: вместо того, чтобы принимать обезвоживающие медикаменты, измените свои пищевые привычки. Воздержитесь на время от соли и откажитесь от употребления белков животного происхождения. Вскоре у вашего организма не будет причин для образования отёков.

Скопление воды из-за повышения уровня кислотности

Повышение уровня кислотности в организме — это очень сильное преобладание кислот над щелочами (щелочными минералами).

Обычно щёлочи нейтрализуют избыток кислот, и кислоты выводятся через почки. Но для этого необходим достаточный запас щелочей.

В противном случае организму не остаётся ничего иного, как связывать опасные кислоты водным раствором, чтобы защитить органы. Для этого используется тканевая жидкость.

Чем выше уровень кислот, тем больше требуется воды. В такой же степени возрастает опасность появления заметных и (или) ощутимых скоплений воды.

Однако если формирование водных резервов — вынужденная мера для защиты органов тела, неправильно принимать медикаменты, чтобы вывести эту воду из организма.

Наш совет: установить повышение уровня кислотности в организме просто: для этого можно воспользоваться тест-полосками для определения pH мочи. Если они покажут высокую кислотность, следует на короткое время установить исключительно щелочную диету, а затем перейти к рациону с избытком щелочей. Однако одного измерения недостаточно, необходимо проследить динамику этого показателя.

Курс выведения кислот, проводимый одновременно с изменением рациона, ускорит восстановление кислотно-щелочного баланса. Такой курс способствует не только очищению организма от вредных кислот, но и насыщению щелочными минералами. Они могут нейтрализовать кислоты, связанные водным раствором, и обеспечить их выведение через почки.

Некоторые лечебные программы включают в себя щелочные ванны, которые стимулируют выведение кислот. С помощью щелочных ванн ваш организм сможет использовать для очищения и кожу — самый большой орган выделительной системы.

Все мероприятия по борьбе со скоплениями жидкости можно провести также в форме очищения лимфы.

Удаление скоплений жидкости путём очищения лимфы

Программа очищения лимфы разработана специально для той системы организма, которая в случае скоплений жидкости страдает от блокады — застоя лимфы. Речь идёт о лимфатической системе.

Целебные растения против скоплений жидкости

В рамках обоих лечебных курсов хорошую службу могут сослужить определённые целебные растения. Растения, положительно влияющие на лимфатическую систему, активизируют лимфоток, поддерживают работу почек, увеличивают количество вырабатываемой мочи и тем самым препятствуют образованию скоплений жидкости. Такие препараты объединяют общим названием «акваретики».

Важные преимущества обезвоживающих растительных препаратов в сравнении с обычными диуретиками не исчерпываются тем, что они выводят из организма избыточную тканевую жидкость. Эти богатые по составу препараты содержат также минералы, что препятствует развитию дефицита минеральных веществ в организме при выведении минералов с водой. Поэтому обезвоживание с помощью растительных средств, в отличие от медикаментозного лечения, не грозит деминерализацией.

Ещё один серьёзный плюс этих препаратов — широкий спектр действия. Они не только выводят воду, но в то же время, например, активизируют лимфатическую систему, уменьшают воспаления, укрепляют иммунитет и стимулируют кровоток либо иным образом поддерживают организм и не имеют при этом отрицательных побочных эффектов, как обычные медикаменты.

13 растений, эффективных в борьбе с отёками

Представляем вашему вниманию несколько растений, которые особенно хорошо зарекомендовали себя в лечении скоплений жидкости в организме.

Поскольку они оказывают очень многообразный эффект и находят широкое применение, мы ограничимся только теми свойствами, которые тем или иным образом способствуют выведению воды и укреплению сосудов.

Берёза

Известны разные виды берёз, но в борьбе со скоплениями жидкости чаще всего используют берёзу повислую (Betula pendula).

Чай из берёзовых листьев увеличивает количество вырабатываемой мочи в 5–6 раз. Берёза в силу её мочегонного и противовоспалительного эффекта давно применяется в фитотерапевтическом лечении отёков.

Благодаря этим двум свойства берёза идеально подходит для промывания мочевыводящих путей, что особенно рекомендуется при воспалениях мочевого пузыря и почек.

Способ приготовления чая

Залейте горсть мелко порезанных свежих листьев берёзы (или 2 г сушёных листьев) кипящей водой, накройте чашку и дайте настояться в течение 10 минут.

Этот чай предпочтительно пить свежезаваренным. В течение дня рекомендуется выпивать 4 чашки чая из листьев берёзы.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Полевой хвощ

Это растение содержит много калия и потому стимулирует работу почек. В результате значительно увеличивается количество вырабатываемой мочи, что автоматически способствует выведению воды из организма.

Кроме того, в полевом хвоще много кремния. Разумеется, это полезно для всего организма, но в связи с отёками важно в первую очередь то, что стенки сосудов становятся крепче и эластичнее.

Способ приготовления чая

Бросьте 2 чайные ложки полевого хвоща в 250 мл кипящей воды и оставьте на огне под крышкой на 10 минут. Затем убавьте огонь и оставьте ещё на 10 минут. После этого процедите.

В качестве альтернативного варианта можно залить хвощ кипящей водой и дать настояться под крышкой в течение получаса.

Для оптимального очищения почек рекомендуется выпивать по 2 литра в день в течение двух–трёх недель.

Этот чай полезен также при воспалении почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Кошачий ус (ортосифон)

Растение ортосифон происходит из Азии. Название «кошачий ус» связано с формой его цветков.

Помимо многих других полезных для здоровья свойств, оно является прекрасным мочегонным и благодаря противовоспалительному и антимикробному эффекту оптимально подходит для промывания мочевыводящих путей.

В аптеках можно найти сушёные листья ортосифона. В виде готового чая он известен под названиями «индийский чай для укрепления мочевого пузыря и почек» и «яванский чай».

Способ приготовления чая

Залейте 2 чайные ложки измельчённых сушёных листьев кипящей водой в чашке. Через 15 минут процедите отвар. В течение дня можно выпивать 4–5 чашек этого чая.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Одуванчик

Одуванчик — прекрасное омолаживающее средство для всего тела, но особенно он полезен для соединительной ткани, печени и почек.

Это растение известно мочегонным эффектом и способностью очищать кровь, что объясняется в первую очередь высоким содержанием калия.

Поскольку одуванчик значительно повышает активность печени и почек и в то же время стимулирует интенсивное выведение жидкости, идеальным является 2–3-месячный курс этого препарата.

Для приготовления чая подходят в первую очередь корни одуванчика, так как в них концентрация действующих веществ выше, чем в листьях.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Способ приготовления чая

Замочите 2 чайные ложки сушёного корня одуванчика в чашке холодной воды на ночь. На следующий день доведите чай до кипения, затем процедите. В течение дня следует пить от одного до полутора литров этого чая.

В качестве альтернативного варианта можно залить 2 чайные ложки порезанных листьев холодной водой, нагреть и кипятить в течение 1 минуты. Затем снимите с плиты и через 10 минут процедите.

Крапива

Крапива, как и одуванчик, — очень полезное растение. При борьбе с отёками она активизирует выработку мочи и ускоряет её выделение.

Благодаря мочегонному и противовоспалительному действию крапива препятствует возникновению отёков и способствует их устранению.

Способ приготовления чая

Для приготовления чая можно использовать как листья крапивы, так и её корни (в которых больше полезных веществ).

На литр чая требуется 8 чайных ложек свежепорезанных или сушёных листьев. Их следует залить кипящей водой, через 10 минут процедить — и чай готов. Пейте его в течение дня.

Для приготовления чая из корня залейте 6 г корня крапивы 1 л воды, закройте и нагрейте на плите. Оставьте чай кипеть в течение 1 минуты, затем выключите плиту и дайте настояться 10 минут. После этого процедите настой и пейте в течение дня.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Лекарственный донник

Лекарственный донник воздействует главным образом на вены. Он повышает сопротивляемость всех сосудов болезням и, кроме того, препятствует увеличению проницаемости капилляров, не выпуская тем самым воду из сосудов.

Это растение применяют при тяжести и вздутии вен, варикозе, геморрое, воспалении вен и застое лимфы.

Донник содержит большое количество кумарина, который в сочетании со многими вторичными растительными веществами способствует расширению вен и снижает проницаемость сосудов. Благодаря этому улучшается кровоснабжение всего организма и снижается риск отёков.

Способ приготовления чая

Залейте 8 чайных ложек измельчённого свежего или сушёного растения 1 литром кипящей воды. Примерно через 10 минут чай можно процедить, а затем пить в течение дня.

Обратите внимание: донник разжижает кровь, и потому он противопоказан тем, кто уже принимает медикаменты, разжижающие кровь (маркумар, аспирин и др.).

Конский каштан

Конский каштан тоже применяется преимущественно при появлении проблем с венами. Это растение улучшает сосудистый кровоток, снижает склонность к варикозному расширению и воспалению вен. Кроме того, оно повышает плотность кровеносных сосудов, и жидкость не может выходить через них в ткани.

Конский каштан стабилизирует давление в сосудах, снимает отёки, укрепляет вены и стимулирует венозный кровоток.

Способ приготовления чая

Залейте половину чайной ложки высушенных цветков конского каштана одной чашкой горячей воды и дайте настояться 5 минут. В течение дня можно выпивать (с промежутками) 3 чашки этого чая.

Особенно часто конский каштан применяют наружно в виде настойки, мази или геля.

Колючая иглица

Колючая иглица очень эффективно помогает справляться с любыми нарушениями работы вен. Вещества, содержащиеся в этом растении, стимулируют мышечные клетки в стенках вен и тем самым увеличивают их упругость. Кроме того, иглица снижает проницаемость сосудов, и в результате через них пропускается меньше воды.

Иглица также повышает активность лимфатических сосудов, что обеспечивает быстрый отвод скопившейся воды.

Наш совет: для тех, кто восприимчив к конскому каштану, колючая иглица представляет собой отличную альтернативу.

Во время курса обезвоживания пейте много воды

Помните о том, что при любом способе обезвоживания ваш организм теряет большое количество тканевой жидкости. Чтобы компенсировать эти потери, обязательно выпивайте примерно 2,5 литра негазированной воды (независимо от других напитков).

Готовые препараты

В аптеках и специализированных магазинах предлагаются многочисленные смеси разных растений, выводящих воду из организма и укрепляющих сосуды.

Они продаются в виде готовых препаратов: это настойки, капсулы, пищевые добавки, а также мази и гели.

Для борьбы со скоплением жидкости в тканях вы найдёте в аптеках медикаменты, отпускаемые без рецепта и изготовленные исключительно из растительных компонентов. Проконсультируйтесь о них с фармацевтом.

Что ещё можно сделать против отёков

Приводим несколько советов о том, как дополнительно укрепить сосуды и соединительную ткань:

• кладите ноги высоко (как можно чаще),
• ходите босиком по росе и по снегу (при каждой возможности),
• ежедневно принимайте контрастный душ,
• ежедневно делайте специальные упражнения для укрепления вен (попеременная ходьба на носках и на пятках, вращение ногами («велосипед») лёжа на спине и др.),
• ежедневно поглаживайте ноги снизу вверх,
• принимайте тёплые (38°C) щелочные ванны для выведения кислот,
• надевайте на ночь щелочные чулки,
• если отёки вызваны воспалением, делайте холодные обёртывания или компрессы.

Вывод

Вы можете самостоятельно предпринять ряд шагов, чтобы укрепить вены, активизировать лимфоток и тем самым избавиться от скоплений воды. Но перед самолечением обязательно обратитесь к терапевту, чтобы выяснить причину проблемы.

Если отёки спровоцированы слабостью какого-либо органа, рекомендованные способы можно применять лишь в качестве дополнительных лечебных мер, причём после консультации с врачом.

Может быть, вы заметите, что названные нами растения, обладающие обезвоживающим эффектом, помогают не только против отёков, но и против многих других болезней, вызванных повышением уровня кислотности в организме. К ним относятся и заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами.

Во всех этих случаях важно, чтобы кислоты, создающие нагрузку на организм, как можно быстрее выводились с мочой. Тогда мочегонные и противовоспалительные средства, а также препараты, стимулирующие лимфатическую систему, придутся как нельзя кстати.

Источник https://medaboutme.ru/articles/chem_kormit_bolnye_pochki/

Источник https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/pervyij-priznak-shizofrenii-raspoznat-i-ostanovit

Источник https://privatemedicalclub.com/skopleniya-zhidkosti-prichiny-i-reshenie-problemy