Цветы от простуды: миф об эхинацее

Цветы от простуды: миф об эхинацее

В сезон простуд особой популярностью у населения пользуются разнообразные БАДы и гомеопатические препараты с иммуностимулирующим эффектом. Чаще всего их покупают в числе длинного списка лекарств, когда простуда или грипп уже в разгаре. Препараты с эхинацеей в составе — в первых рядах лидеров этого списка. MedAboutMe разбирался: есть ли толк от эхинацеи? Действительно так уж она полезна, как расписывают производители БАД и гомеопатии?

Каковы ваши шансы достичь долголетия: пройдите тест от ученых

Такая разная эхинацея

Эхинацея — это цветок из семейства астровых, тех самых, что так часто попадают в школьные праздничные букеты 1 сентября. На самом деле, эхинацей, которые используются в медицине, не одна, а три разных вида:

• Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) — самая распространенная и наиболее часто встречающаяся в составе различных БАД и гомеопатических препаратов.
• Эхинацея бледная (E. pallida).
• Эхинацея узколистая (E. angustifolia).

Последние два вида в современной медицине применяются реже. Но давным-давно индейцы Северной Америки, откуда, собственно, и пришла в цивилизованный мир эхинацея, чаще использовали узколистую разновидность, а пурпурной, в основном, врачевали венерические болезни. Вообще эхинацея пользовалась популярностью у коренных обитателей северо-американского континента. Препаратами из разных ее частей лечили все подряд: простуду, укусы змей и пауков, раны, язвы и ожоги, ревматизм и артриты, даже оспу и болезни желудочно-кишечного тракта.

В Европе эхинацея появилась в конце XVII века, как средство для терапии ран у лошадей, а чуть позже настойкой эхинацеи стали лечиться и люди. С развитием фармацевтики, к концу 1930-х годов, интерес к ней угас. Но в начале 1980-х годов с появлением публикаций о лечебных свойствах эхинацеи она вернулась на прилавки аптек в качестве средства от простуд, а потом и в составе многочисленных БАД.

Лекарства из эхинацеи

Лекарств из эхинацеи и с эхинацеей существует великое множество. И все они относятся к одной из трех групп препаратов:

• БАД — есть «чистые» препараты, которые, помимо экстракта эхинацеи, включают в себя только вспомогательные вещества и ароматизаторы, а есть комплексные БАД «от 100 болезней», где эхинацея — лишь один из многих фитокомпонентов препарата.
• Гомеопатические средства — практически во всех случаях экстракт эхинацеи является одним из целого набора экстрактов разнообразных лекарственных трав в многократном разведении.
• Иммуномодуляторы — в виде настоек на этиловом спирте разной концентрации и иногда с добавками различных вспомогательных веществ.

Производители БАД включают эхинацею в состав биоактивных комплексов. А гомеопаты назначают средства с эхинацеей для лечения различных воспалительных заболеваний «неуточненной этиологии» — в этот перечень входят простуды, циститы, заболевания женских тазовых органов, мужских половых органов и поражений кожи. Есть также гомеопатические препараты с эхинацеей, предназначенные для лечения сосудов и даже глаз. Иммуномодуляторы призваны активировать иммунную систему на защиту организма в период повышенного риска подхватить простуду.

Как «работает» эхинацея?

Это на данный момент самый сложный вопрос. Эхинацея, а точнее, препараты, ее содержащие, по мнению ее приверженцев, обладают иммуномодулирующей активностью. И это основное действие эхинацеи — именно его признают ученые, которые считают, что препараты с этим растением должны быть в домашней аптечке.

Способность экстрактов эхинацеи воздействовать на иммунную систему ученые объясняют наличием следующих классов соединений:

• алкамиды (алкиламиды) — азотистые соединения, которые являются каннабимиметиками, то есть, имитируют активность молекул, воздействующих на каннабиноидные рецепторы — те самые, что отвечают за реакцию на марихуану. Считается, что они обладают анестезирующим и противовоспалительным эффектами, а также придают экстрактам жгучий привкус. Отсутствуют в бледной эхинацее;
• гликопротеины;
• полисахариды (гетероксиланы, арабиноксиланы);
• производные кофеиновой (гидроксикоричной) кислоты.

Помимо этих соединений, в экстрактах эхинацеи имеются флавоноиды, эфирные масла, кетоны и алкалоиды пирролизидина. Ученые подчеркивают, что многие фармакологические эффекты эхинацеи могут быть результатом синергического, то есть взаимно усиливающего действия ее компонентов.

Наука, эхинацея и болезни

Исследования эхинацеи ведутся с конца 1980-х годов. В ходе многочисленных экспериментов in vitro, то есть «в пробирке» (в лабораторных условиях) было продемонстрировано, как соединения, выделенные из растения, эффективно действуют на культуры различных клеток иммунной системы. Была доказана противовоспалительная активность экстрактов, содержащих алкиламиды, и даже их противовирусные свойства. А в 2013 году появились сообщения о влиянии экстрактов эхинацей на нервные клетки и их потенциальных эффектах для лечения тревожных состояний.

Но с анализом эффективности лекарств из эхинацеи есть несколько весьма существенных проблем:

• Далеко не всегда производитель сообщает, из какого именно вида эхинацеи он приготовил свой препарат. А ведь три вида, названных выше, отличаются друг от друга по содержанию соединений, оказывающих предположительно лечебное действие на организм. Даже индейцы выбирали разные виды эхинацей для своих пациентов. Но современные производители БАД и гомеопатии не всегда считают нужным уточнять такие нюансы.
• Не всегда указывается, какие именно части растения использовались для приготовления препарата. Но в корнях, цветках и стеблях содержание действующих веществ также будет отличаться.
• Методы извлечения ценных соединений тоже бывают разные, и в зависимости от способа приготовления препарата концентрация полезных веществ тоже будет разниться.
• Наконец, эхинацея часто выступает в виде одного из многочисленных компонентов БАД или гомеопатических препаратов.

В результате, когда дело доходит до экспериментов in vivo, то есть «на живых организмах», наука сталкивается с тем, что эффект эхинацеи есть, но он слишком слабый. В подавляющем большинстве исследований, проведенных по всем правилам, он является статистически незначимым. Это значит, что в большинстве случаев прием эхинацеи не принесет человеку никакой пользы.

Что удалось доказать?

Группа исследователей в 2014 году, проанализировав результаты 24 крупных исследований препаратов на основе эхинацеи, пришла к выводу, что они способны оказывать незначительный профилактический эффект в отношении простудных заболеваний. Самой эффективной из трех разновидностей в отношении простуды является эхинацея пурпурная. Но даже она может оказаться абсолютно бесполезной при приеме детьми, подростками и пожилыми пациентами.

В качестве профилактики эхинацея может применяться для предотвращения рецидивов вагинальных дрожжевых инфекций. Но при активном инфекционном процессе она бесполезна — нужны проверенные лекарства.

Эхинацея никак не действует на вирус герпеса — ни лечит, ни предотвращает. Ее эффективность против вируса гриппа также не доказана достоверно.

Вредна ли эхинацея?

Среди побочных эффектов приема препаратов с эхинацеей числятся следующие реакции организма:

• расстройство желудка — это самая распространенная негативная реакция на эхинацею;
• сыпь;
• у астматиков — усиление проявлений их заболевания;
• анафилактический шок — острая аллергическая реакция, опасная для жизни человека.

Врачи уточняют, что риск развития аллергической реакции на эхинацею повышен у тех людей, кто уже имеет аллергию на цветы из семейства астровых — хризантемы, ноготки и др.

Средства с эхинацеей нельзя принимать людям, которые проходят лечение некоторыми лекарственными препаратами, например, Амиодароном, а также занимаются лечением грибка. Сочетание эхинацеи и таких лекарств повышает риск повреждения печени.

Выводы

• Препараты на основе эхинацеи не лечат. Максимум — оказывают профилактическое действие в отношении простудных заболеваний.
• Препараты эхинацеи можно назначать в качестве дополнительного средства при тех же простудах (эффект плацебо никто не отменял), но лекарственным средством они не являются.
• Если есть желание принимать средства с эхинацеей, следует проконсультироваться с врачом, так как противопоказания к ее приему все-таки есть.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Читайте далее

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Эхинацея в Москве

Добавить в избранное

Добавить в избранное

Добавить в избранное

Добавить в избранное

Эхинацея — инструкция по применению

Химический состав

Востребованность эхинацеи в комплексном лечении заболеваний определена ее комбинированным составом. В нем настолько много биологически активных веществ, что полезное растение широко используется для улучшения общего состояния здоровья, ускорения восстановления организма после тяжелых патологий. Иммуностимулирующий эффект эхинацеи определен высокой концентрацией эфирных масел, антиоксидантов, органических кислот, витаминов групп А, С и Е. А также селена — микроэлемента, который является самым мощным природным адаптогеном. Химический состав лекарственного растения представлен и такими биоактивными веществами:

• полисахаридами — гетероксиланами, арабинорамногалактанами;
• эфирными маслами;
• биофлавоноидами;
• оксикоричными кислотами — цикориевой, феруловой, кумаровой, кофейной;
• дубильными веществами;
• сапонинами;
• полиаминами;
• фитостеринами;
• ферментами;
• микро- и макроэлементами — калием, кальцием, кобальтом, серебром, молибденом, цинком, марганцем.

Именно в подземной и наземной частях этого растения обнаружено много эхинацина (амида полиненасыщенной кислоты), эхинолона (ненасыщенного кетоспирта), эхинакозида (гликозида, содержащего в своей химической структуре кофейную кислоту).

Форма выпуска

Отечественные фармацевтические компании производят средства на основе эхинацеи в нескольких лекарственных формах. Большой популярностью пользуется лекарственное растение россыпью, упакованное в пакет из плотной бумаги. А также измельченное растительное сырье в фильтр-пакетах. В каждом находится столько эхинацеи, сколько требуется для приготовления стакана напитка. Вторичная упаковка лекарственных средств — картонная коробка. Помимо высушенной травы в ней находится подробная инструкция по применению.

В аптеках также реализуется спиртовая настойка, полученная экстрагированием из свежего сырья. Густая ароматная жидкость расфасована в стеклянные флаконы с притертой пробкой и навинчивающейся крышкой. Аптечный ассортимент эхинацеи представлен и такими лекарственными формами:

• желатиновыми капсулами;
• таблетками для приема внутрь;
• таблетками для рассасывания;
• сладким сиропом;
• раствором для приема внутрь;
• соком.

Не во всех фитосредствах эхинацея содержится в чистом виде. Помимо нее в составе могут присутствовать водо- и жирорастворимые витамины, экстракты других лекарственных растений, минералы. При выборе той или иной лекарственной формы эхинацеи врач ориентируются на вид диагностированной у пациента патологии.

Полезные свойства

Эхинацея — это не только природный иммуномодулятор и адаптоген, но и растительный антибиотик. Курсовое применение фитопрепаратов на ее основе способствует снижению активности патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, угнетению репликации вирусов, купированию воспалительных процессов и рассасыванию отеков. Иммуномодулирующий эффект растения обусловлен антиоксидантными свойствами его компонентов. Они препятствуют преждевременной гибели клеток из-за разрушения свободным радикалами. Биоактивные вещества повышают функциональную активность Т-хелперов, стимулируют выработкуинтерлейкина-1, активизируют нейтрофилы и макрофаги, индуцируют биотрансформацию В-лимфоцитов в клетки плазмы, ускоряют процессы метаболизма в тканях внутренних органов. Для эхинацеи характерны и такие терапевтические свойства, востребованные в различных направлениях медицины:

• гепатопротекторные. Доказана способность органических кислот и флавоноидов защищать клетки печени от разрушения вредными веществами. Они нейтрализуют токсичные соединения — ядовитые табачные смолы, этиловый спирт, некоторые фармакологические препараты;
• дезинтоксикационные. Биоактивные вещества эхинацеи связывают и выводят из организма растительные и животные яды, соли тяжелых металлов, неусвоившиеся лекарственные средства;
• антигистаминные. После курсового приема фитопрепаратов снижается выраженность симптомов аллергии, не наблюдается неадекватного ответа иммунной системы на проникновения чужеродных белков в организм;
• противоопухолевые. Эхинацея способна препятствовать мутации клеток и формированию злокачественных новообразований;
• кровоостанавливающие. Биофлавоноиды из химического состава эхинацеи улучшают сворачиваемость крови, нормализуют проницаемость вен, артерий, капилляров. Они повышают эластичность сосудов,улучшают кровоснабжение внутренних органов.

Средства с эхинацеей хорошо зарекомендовали себя в очищении почек, восстановлении функциональной активности почек. Их регулярный прием помогает органам мочевыделительной системы избавиться от вредных минеральных солей и токсины.

Какие заболевания лечит эхинацея?

Нарушение работы иммунной системы может быть врожденным, например, у людей с аутоиммунными заболеваниями. Но много чаще иммунодефицитные состояния являются следствием острого переживания стрессовых ситуаций, плохой экологии, приема препаратов с иммуносупрессивным действием, нездорового образа жизни. Восстановить естественную иммунную защиту организма помогают природные иммуностимуляторы, самое мощное из которых — эхинацея. Врачи рекомендуют курсовой прием растения в такие сложные периоды:

• продолжительные чрезмерные физические или умственные нагрузки;
• ослабление организма на фоне недостаточного поступления биоактивных веществ с продуктами питания;
• длительная реабилитация после вылеченной патологии или хирургического вмешательства;
• плохое самочувствие после продолжительного приема антибиотиков, облучения или проведения химиотерапии.

Одно из основных показаний к использованию средств с эхинацеей — снижение физической выносливости и умственной работоспособности из-за хронической усталости. Биоактивные вещества растения повышают невосприимчивость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов.

Используется эхинацея не только для лечения, но и с профилактическими целями. Ее полезно принимать в периоды межсезонья, когда свирепствуют эпидемии гриппа и ОРВИ. Это позволяет значительно снизить вероятность внедрения в дыхательные пути возбудителей трахеита, бронхита, бронхиолита, ларингита, фарингита, тонзиллита.

Фитопрепараты на основе эхинацеи хорошо зарекомендовали себя в подавлении активности герпесвирусов, присутствующих в организме 90% населения земного шара. Обычно они мирно «дремлют» в организме, не оказывая отрицательного влияния на здоровье человека. Но стоит иммунитету немного ослабнуть, как запускается репликация герпесвирусов. Ее самый характерный признак — формирование болезненного пузырька с водянистым содержимым на губе. Курсовой прием эхинацеи помогает блокировать распространение патогенов по организму.

Как приготовить чай из эхинацеи?

Фитопрепараты с эхинацеей принимают внутрь. Частота и длительность применения устанавливаются индивидуально, в зависимости от используемой лекарственной формы. Капсулы и таблетки принимают внутрь, проглатывая целиком и запивая достаточным количеством воды. Количество биоактивных веществ в химическом составе эхинацеи разнится в зависимости от места ее произрастания, используемых методов очистки, сушки, измельчения. Поэтому режим дозирования фитопрепаратов может несколько отличаться. Врачи рекомендуют принимать их в первой половине дня, так как могут возникать проблемы с засыпанием из-за тонизирующего эффекта растения.

Народные целители рекомендуют перед тем, как заливать эхинацею кипящей водой, добавить щепотку зеленого или крупнолистового черного чая. Полученный напиток еще больше бодрит, оптимизирует аппетит и пищеварение. Для улучшения вкуса и запаха можно добавлять корицу, дольку лимона, цветочный мед, нарезанные кусочками фрукты или ягоды, натертый свежий имбирный корень. Готовить лекарственный отвар из растительного сырья россыпью следует по такому рецепту:

1. В небольшую кастрюлю всыпать столовую ложку сухого сырья.
2. Добавить 200 мл горячей воды и томить на водяной бане 15 минут.

Отвар охладить, процедить, остаток отжать и довести прохладной водой до 200 мл. Хранить в холодильнике. Для профилактики и лечения патологий нужно употреблять по столовой ложке отвара три раза в день независимо от времени приема пищи. Также готовят и чай из фильтр-пакетов.

Противопоказания

Фитосредства с эхинацеей могут нанести вред при их неправильном употреблении, особенно при превышении рекомендованного врачом объема чая или количества капсул, таблеток. Это становится причиной передозировки, проявляющейся трудностями с засыпанием и повышенной нервной возбудимостью. Препараты с эхинацеей противопоказаны пациентам, страдающими такими заболеваниями:

• туберкулезом;
• лейкозами;
• аутоиммунными заболеваниями;
• распространенным атеросклерозом;
• рассеянным склерозом;
• СПИДом;
• ВИЧ-инфекцией.

От эхинацеи стоит отказаться людям, предрасположенным к развитию аллергических реакций из-за высокой концентрации в напитке биоактивных веществ — потенциальных аллергенов. В перечень противопоказаний включены детский возраст до 12 лет, индивидуальная непереносимость лекарственного растения. Как и другие фитосредства, препараты с эхинацеей категорически запрещено использовать во время лактации и вынашивания беременности.

Условия и сроки хранения

Срок годности фитосредств с эхинацеей варьируется от 2 до 5 лет в зависимости от их лекарственной формы и производителя. Нужно хранить растительное сырье, капсулы, таблетки при комнатной температуре в местах, защищенных от проникновения солнечных лучей. При изменении цвета, появлении постороннего запаха использовать фитопрепараты для лечения нельзя. Маленькие дети не должны иметь к ним доступа.

Условия отпуска из аптек

Чтобы купить эхинацею, не требуется предъявлять сотруднику аптеки рецепт от врача.

Где купить эхинацею?

В Москве и Одинцово аптек с избытком, но ни одна из них не может похвастаться таким широким ассортиментом иммуностимуляторов и иммуномодуляторов, как Aptstore. Здесь не возникает проблем и с покупкой фитопрепаратов с эхинацеей — в наличии есть самые редко встречающиеся лекарственные формы. Почему нужно приобретать медикаменты именно в этой сети:

• 100% гарантия высокого качества;
• выгодная цена, часто сниженная по акции;
• грамотные консультации сотрудников.

Филиалы аптечной сети Aptstore находятся близко к станциям метро и остановкам автотранспорта. Добираться до них быстро и удобно. А сейчас планируется расширение аптечной сети. Теперь и у жителей других населенных пунктов не будет проблем с поиском препаратов на основе эхинацеи. В Aptstore можно приобрести все сразу по бюджетной стоимости.

Как найти эхинацею в интернет-аптеке Aptstore?

Найти любое средство для укрепления иммунной защиты организма в каталоге популярной онлайн-аптеки Aptstore очень просто. Основные способы поиска на примере эхинацеи:

• прокрутить алфавитный указатель колесиком мышки до буквы «Э»;
• ввести в поисковую строку первые буквы, например, «эхи»;
• зайти в личный кабинет и кликнуть вновь на эхинацею, если известный иммуностимулятор уже ранее был куплен и добавлен в рубрику «Избранное».

После открытия изображения таблеток, настойки, капсул, фильтр-пакетов можно сразу узнать их цену, в том числе при заказе со склада.

Эхинацея – польза для женщин и мужчин, противопоказания и правила применения

Наши предки использовали эхинацею для лечения скарлатины, малярии, дифтерии, зубной боли. Популярность растения начала угасать в XX веке после появления антибиотиков, а теперь снова растер благодаря тренду на органическое питание. Сегодня люди применяют её для укрепления иммунитета, уменьшения боли в горле, против насморка и кашля. Однако ученые доказали, что экстракт помогает не только от простуды и гриппа.

Калорийность эхинацеи почти равна нулю, но сиропы с подсластителями могут содержать более 200 ккал на 100 г. Растение бывает трех видов — узколистная, бледная и пурпурная. Все разновидности имеют общее название, но разные профили активности. Их терапевтический эффект обеспечивают полисахариды, гликопротеины, алкамиды, флавоноиды и другие вещества. В корнях сконцентрировано больше масел, а в надземных частях — полезных соединений для активации иммунной системы.

Топ-7 полезных свойств эхинацеи для женщин и мужчин

1. Повышает иммунитет и борется с простудой

Входящие в состав природного сырья полисахариды, гликопротеины и другие химические вещества помогают организму вырабатывать лейкоциты для борьбы с инфекциями верхних дыхательных путей. Они снижают риск простуды на 50%, сокращают ее продолжительность в среднем на 1,5 дня. Также могут быть эффективны в борьбе с бронхитом, острым продуктивным кашлем без хронического заболевания легких. [1, 2]

2. Понижает градус тревожности

Алкамиды, розмариновая и кофеиновая кислоты помогают при беспокойстве, депрессии, социальных фобиях, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В одном исследовании ученые выяснили, что растительные компоненты избавляют от раздражительности, чувства страха и в то же время не снижают уровень активности, не вызывают сонливость. [3, 4]

3. Уменьшает воспаление

Стресс, токсины, плохой сон способствуют развитию длительного воспаления. Но регулярное употребление эхинацеи может обратить вспять опасный процесс, усилить иммунный ответ и снизить воспалительные маркеры. При ревматоидном артрите, воспалении глаз и многих других проблемах достаточно принимать травяной чай. О положительных эффекта сообщают люди, которым не помогают нестероидные противовоспалительные препараты. [5, 6]

4. Нормализует уровень сахара в крови

Экстракт эхинацеи пурпурной подавляет ферменты для переваривания углеводов, поэтому в кровь попадает меньше глюкозы. В то же время происходит активация рецептора PPAR, что делает клетки более чувствительными к инсулину. Аналогичный процесс в организме запускают лекарства от диабета. [7, 8]

5. Борется с раком

Лечебная ценность фитохимических веществ эхинацеи привела в восторг ученых. Редкие компоненты обладают потенциалом для борьбы с опухолями — вызывают контролируемую гибель онкоклеток (апоптоз) без побочных эффектов. Добавки могут быть эффективны в сочетании с традиционной терапией, но требуют дальнейшего исследования совместимости с лекарствами. [9, 10]

6. Обезболивание

Эхинацея помогает при болях в полости рта, горле и инфекциях мочевыводящих путей. Одно из исследований доказало, что во время ее приема увеличивается секреция цитокинов. Последние уменьшают воспаления и болезненность мышц. [11, 12]

7. Помогает пищеварению

Эхинацея в виде чая действует как мягкое слабительное и стимулирует работу кишечника, помогает в лечении запора. Для этого достаточно выпивать в день одну чашку целебного напитка. Но учтите, что потребление 2–3 чашек травяного чая в сутки может привести к диарее. Причины такого эффекта ученым еще предстоит выяснить.

Вред эхинацеи — противопоказания и побочные реакции

Добавки редко вызывают негативные эффекты. Сталкиваются с ними в основном люди с астмой, аллергией на ромашку, амброзию, хризантему, бархатцы. Риск взаимодействия с лекарствами низкий, но эхинацея все же влияет на некоторые хорошо известные препараты:

• усиливает действие противогрибкового препарата эконазола;
• снижает эффективность иммунодепрессантов, которые используются для лечения рака, после трансплантации органа;
• увеличивает время расщепления и выведения кофеина.

Не следует принимать эхинацею людям с рассеянным склерозом, туберкулезом, лейкемией, диабетом, заболеваниями соединительной ткани и печени, любыми аутоиммунными расстройствами, ВИЧ и СПИД. Насколько добавка безопасна во время беременности и грудного вскармливания, еще неизвестно, поэтому ее не рекомендуют женщинам в эти периоды.

Сколько дней нужно пить эхинацею для получения эффекта?

Для стимуляции иммунной системы при простуде, гриппе, инфекциях верхних дыхательных путей или мочевого пузыря средство принимают три раза в сутки не менее 10 дней. Профилактический осенний курс для поддержания иммунитета может быть более длительным, но прием на постоянной основе не рекомендован — развивается зависимость и после отмены добавки наблюдается снижение иммунитета.

При приеме диетологи, нутрициологи советуют следовать инструкциям производителей. Предлагаемые суточные дозы зависят от формы:

• сухой экстракт в виде порошка — 300–500 мг;
• жидкий экстракт в виде настойки — 2,5–10 мл: 20–40 капель для взрослых и 10–20 капель для детей.

Для активации работы мозга и повышения мышечной активности, можно начинать курс с элеутерококка или родиолы розовой в дозировке 5–10 капель утром и в обед, постепенно увеличивая дозу в течение 2 недель. Затем переходить к приему иммуностимулятора в настойке или капсулах.

Как правильно принимать эхинацею — до или после еды?

Растительное средство выпускается в виде спиртовых настоек, таблеток, капсул. Может сочетаться с другими иммуностимулирующими травами, витаминами, минералами. Большинство БАДов нельзя принимать натощак — жидкую эхинацею лучше пить за 30 мин. до еды или через час после, запивая достаточным количеством воды. Если вы планируете купить добавку, выбирайте надежный бренд — исследование независимой компании показало, что только у 4 марок из 11 состав соответствует описанию, заявленному на этикетке.

Комментарий эксперта

Татьяна Елисеева, диетолог, нутрициолог

В Германии, где травы регулируются государством, корень эхинацеи одобрен для лечения гриппоподобных заболеваний, а ее надземные части — для лечения простуды, медленно заживающих ран, инфекций верхних дыхательных и мочевыводящих путей. Поэтому не стоит сомневаться, что натуральное средство может оказать вашему организму дополнительную поддержку в сезон простуды и гриппа. Правильная доза и осторожность имеют решающее значение в получении всех преимуществ.

Дата публикации материала – 15 октября 2021

Источники информации

1. Echinacea for preventing and treating the common cold, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24554461/
2. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17597571/
3. The effect of Echinacea preparations in three laboratory tests of anxiety: comparison with chlordiazepoxide, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21031616/
4. The anxiolytic potential and psychotropic side effects of an echinacea preparation in laboratory animals and healthy volunteers, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22451347/
5. Chicoric acid supplementation prevents systemic inflammation-induced memory impairment and amyloidogenesis via inhibition of NF-κB, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28003341/
6. The effect and safety of highly standardized Ginger (Zingiber officinale) and Echinacea (Echinacea angustifolia) extract supplementation on inflammation and chronic pain in NSAIDs poor responders. A pilot study in subjects with knee arthrosis, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27737573/
7. Activation of PPARgamma by metabolites from the flowers of purple coneflower (Echinacea purpurea), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19374389/
8. Antioxidant, Antidiabetic, and Antihypertensive Properties of Echinacea purpurea Flower Extract and Caffeic Acid Derivatives Using In Vitro Models, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28061036/
9. Cytotoxic effects of Echinacea purpurea flower extracts and cichoric acid on human colon cancer cells through induction of apoptosis, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17052874/
10. Cytotoxic effects of Echinacea root hexanic extracts on human cancer cell lines, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17052874/
11. Selective cytokine-inducing effects of low dose Echinacea, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22235424/
12. Cytokines, Inflammation and Pain, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Анна Шелестун,
Татьяна Елисеева
Задать вопрос

Популярные статьи этого раздела:

Сезонные продукты из нашего каталога:

Источник https://medaboutme.ru/articles/tsvety_ot_prostudy_mif_ob_ekhinatsee/

Источник https://aptstore.ru/product/ekhinatseya-162/

Источник https://edaplus.info/what-useful/echinacea-benefits.html